La Bretonne Gymnic Club : site officiel du club de gymnastique de ST-BRIEUC CEDEX 1 - clubeo

PROGRAMMES

J - 24 avant Noel

Un calendrier de l'avent avec de petits exercices pour garder la forme!


 

 

GR

C'est reparti!

musique échauffement à télécharger :

Pièce jointe disponible jusqu’au 11 déc. 2020

Cliquer pour télécharger

ECHAUFFEMENT 2020 21 FILÉ 2.mp3

138,3 Mo

Programme en direct avec Laure via WhatsApp

 

Bonjour à toutes,

Voici le programme pour les GR en compétition. 

https://www.facebook.com/1754846964826927/posts/2186379121673707/?sfnsn=scwspwa&d=w&vh=e&extid=fjqnVYLEKayTB0cR&d=w&vh=e

 Bonne semaine et prenez soin de vous.

 

Semaine 14 : Du lundi 30 mars au 03 avril 2020

Bonjour à toutes,

Voici le programme pour les GR de plus de 10 ans et en compétition.

Il est possible de faire sans engin ou avec un ballon ou simplement une balle de tennis.

Bon courage !

https://www.facebook.com/rglokomotiv/videos/2979463905430660/?sfnsn=scwspwa&extid=9bJw534WTQZrlzl&d=w&vh=e

Bonne semaine et prenez soin de vous.

 

 

Semaine 13 : Du lundi 23 mars au vendredi 27 mars

Bonjour à tous,

Ci joint le programme pour la GR que Laure a concocté !! 

Bonne semaine et prenez soin de vous !

 

EXERCICES DE GR covid-19.pdf

 

           Nous attirons votre attention       :

L'activité physique à domicile est guidée et impulsée par les entraîneurs du club mais non contrôlée par eux mêmes. De même en l'état actuel des directives gouvernementales, l'activité physique à l'extérieur du domicile est possible, voire souhaitable, dans des conditions contraintes. Nous tenons à vous préciser que, pour les jeunes mineurs, cette activité doit se faire sous le contrôle d'un adulte responsable. C'est sous l'unique responsabilité des responsables légaux que s'organisent ces activités. Pour les mineurs comme pour les majeurs, la pratique autonome doit être sécurisée: il convient donc de s'échauffer, de gérer son effort, de sécuriser l'environnement. 

  What do you want to do ? New mailCopy

 COMMUNAUTÉ

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 11 Dirigeants
  • 1 Entraîneur
  • 40 Gymnastes
  • 63 Supporters